Shine Sprint

Als een topsporter geblesseerd raakt, is het vanzelfsprekend: er komt een team omheen, er wordt een persoonlijk plan gemaakt en alles staat in het teken van herstel. Niemand zegt: “Leer er maar mee leven.”

Wat we voor topsporters heel normaal vinden, doet men bij vrouwen met (bekken)klachten vaak niet. Daar willen wij mee breken. In de Shine Sprint kijken we naar jouw herstel met een topsportbenadering: serieus, doordacht en volledig afgestemd op jou. Niet één losse interventie, maar een aanpak die jouw hele systeem kantelt: body & mind, zenuwstelsel en jouw 24/7 leefwijze.

Dit is geen quick fix en geen programma met snelle trucjes. We werken niet aan “even minder pijn”, maar aan een nieuw vertrekpunt van waaruit jouw lichaam wél kan herstellen.

In dit programma leer je:

• Hoe je lichaam, zenuwstelsel en geest écht samenwerken, zodat je eindelijk begrijpt waarom je pijn blijft terugkomen.
  

• Welke ‘beweegstappen’ jij persoonlijk moet zetten om je lichaam te laten herstellen, zodat je weer vrij kunt zijn, zonder angst voor een verkeerde stap, houding of belasting.
  

• Hoe je de topsportmentaliteit toepast in je dagelijks leven, op een manier die haalbaar is voor jou als moeder en die zorgt voor consistente vooruitgang in plaats van terugval.
  

• Hoe je de spanning, stress en overbelasting herkent voordat je lichaam protesteert en hoe je je zenuwstelsel kalmeert zodat herstel mogelijk wordt.
  

• Hoe je 24/7 gewoontes implementeert die passen bij jouw leven, zodat je lichaam dag en nacht in de herstelstand kan komen.

• bereid bent om veel tijd, aandacht en inzet te investeren in je eigen proces;
  

• bereid bent om diep te reflecteren, door te zetten en uit je comfortzone te stappen;
  

• kunt omgaan met stevige feedback en verantwoordelijkheid;
  

• klaar bent om radicaal leiderschap te nemen over je gezondheid;
  

• voelt dat je méér bent dan je bekkenpijn en je onverklaarbare klachten;
  

• het vertrouwen durft te herwinnen in je lichaam en je mogelijkheden;
  

• niet alleen verbetering wilt, maar echt wilt kantelen;
  

• het antwoord op de ‘wat’ en ‘waarom’ voor ogen houdt
  

• de ‘hoe’ en ‘wanneer’ vraag helemaal durft los te laten.

Onze belofte

Onze belofte is geen wondermiddel. Onze belofte is: een fundamenteel nieuw vertrekpunt, de kanteling, waarin jij weer aan het roer staat.

Het is een proces waarin jij zelf het verschil maakt, met onze kennis, ervaring en begeleiding die veel verder gaat dan symptoombestrijding.

Twijfel je nog of dit programma past bij jouw situatie, of wil je eerst iets met ons delen? Alles wat je wilt weten over ons, de Shine Sprint of het Kantel Programma mag je aan ons vragen.

Heb je een persoonlijke vraag dan kun je ons rechtstreeks een bericht sturen, helemaal privé. Wil je weten welke vragen andere vrouwen hadden vóórdat ze startten? Kijk dan even bij de Veelgestelde vragen.